كشف أحد خبراء العلاقات عن العلامات الحمراء (توكسيك) التي يجب الانتباه إليها في عادات المواعدة الخاصة بك. بما في ذلك التجنب وإظهار الهواجس والخيال والتصرف بشكل لطيف للغاية.
تقول كيت مانسفيلد، ومقرها المملكة المتحدة، إن مراقبة السمات السامة المحتملة أمر بالغ الأهمية. خاصة إذا كان لديك نمط أو تاريخ في اختيار الأشخاص الخطأ، أو العلاقات المسيئة أو غير الصحية.
ومع ذلك، لا تقل أهمية عن معرفة أين قد نكون ضارين، أو قد ندمر أنفسنا، أوضحت قائلة: “إنني آخذ عملائي من خلال عملية تخطيط مفصلة للغاية، حيث نستكشف السلوك غير القابل للتفاوض والخط الأساسي للتعارف وتحديد العلامات الحمراء فينا التي قد تخرب أو تؤثر سلباً على فرص المواعدة لدينا ونجاحها”.
هنا، تخبر كيت بست سلوكيات قد ترغب في مراقبتها في نفسك وإصلاحها.
1. تجنب الارتباط
تقول كيت إن تجنب الارتباط والمواعدة “أمر كبير ويصعب ملاحظته”، هذا لأنه يتجلى بطرق “صغيرة وخفية”، ولكن يمكن أن يكون له آثار كبيرة على تخريب العلاقات.
“يظهر هذا على أنه تجنب المواعدة لفترات طويلة، والانشغال المفرط لتجنب الشعور بالوحدة، والإفراط في مشاهدة Netflix، والإفراط في الالتزام بالأصدقاء والعائلة، والتضحية بحياتك العاطفية، كما كشفت.
“إذا كان هذا ما تقوم به، فابدأ في ممارسة التأمل، وخصص وقتاً كل يوم للتواصل مع نفسك، وتمهل وتواصل مع مشاعرك.”
أضافت خبيرة العلاقات أن هذا سيساعد في تحديد احتياجاتك وخلق اتصال عاطفي مع الآخرين.
2. الهوس والخيال يجعلاك توكسيك
أوضحت كيت: “هذا هو المكان الذي نتخيل فيه صفات نرغب في أن تكون في شخصاً ما، بدلاً من قضاء الوقت في التعرف عليهم بالفعل”.
وتقول إن هذا يمكن أن ينتهي بك إلى الاختفاء في الخيال “بدلاً من المخاطرة بعلاقة حقيقية”.
قد يظهر هذا على أنه “مراسلة نصية بدلاً من التحدث” وإبقاء الأمور على مسافة لأسابيع أو حتى شهور.
عند مقابلة الشخص، قد يكون السبب أنك لا تستمع إلى الشخص بشكل صحيح أو تحاول فهمه بشكل حقيقي وتكتفي بخلق صورة عنه والتعامل مع تلك الصورة.
3. القلق والتعلق يجعلاك توكسيك
تقول أن هذا يحدث عندما نعاني من مشكلات الهجر مما يجعلنا “محتاجين ومتشبثين وقلقين”.
وأوضحت أن “السلوكيات تشمل التسرع في الالتزام في وقت مبكر جداً، والتخلي عن أنفسنا ووجود حدود ضعيفة”.
يتجلى هذا أيضاً في عدم الصدق، في الإفراط في إرسال الرسائل النصية والعطاء.
وتابعت كيت: “إذا كان هذا أنت، فإنني أوصي بالتأكيد بالحصول على بعض المساعدة المهنية، بالإضافة إلى ملء حياتك بالأشياء الممتعة والهوايات والأصدقاء الجدد لتشعر بأنك أقل استثماراً في نتائج مواعيدك.”
4. اللطف الزائد
تقول كيت إن كونك لطيف وتتجنب الصراع مع الآخرين من أجل تكون مقبولاً للغاية أمر جيد لكن الإفراط فيه يؤثر سلباً عليك وعلى علاقاتك.
وكشفت قائلة: “غالباً ما نعتقد أنه من الجذاب أن يكون المرء سهلاً أو لطيفاً، لكنه في الواقع يصبح مملاً بسرعة كبيرة”، غالباً ما تأتي الكيمياء الحقيقية من الصراع والاختلاف، وليس فقط إرضاء الشخص الآخر.
وأضاف خبير المواعدة أن معظم الناس يمكنهم “الشعور بذلك عندما لا تكون أنت”.
وقالت: “هذا يخلق انفصالاً وشعوراً بالرقة، أو نقصاً في الشرارة”، “خاطر بأن تكون على طبيعتك بالكامل، عبّر عن آرائك بطريقة دافئة وودية، عندما لا نفعل ذلك، غالباً ما يؤدي إلى فشل علاقة لاحقاً، لأنه لم يكن مبنياً على الحقيقة.”
5. أن تكون شديد التنافس أو الجدال
على الجانب الآخر من الأشياء، تحذر كيت من أن التنافس الشديد أو الجدال هو أيضاً قاتل ومخرب للعلاقات.
وقالت: “حاول تجنب الكثير من المزاح أيضاً، فقد يصبح المزاح باستمرار مرهقاً وسطحياً”.
بدلاً من ذلك، ينصح الخبير باختيار “الفكاهة الدافئة والتوقف عن الجدال كطريقة لإنشاء اتصال حقيقي.
غالباً ما يُظهر هذا أنك مدرك لذاتك ومقدر لها، وهي صفة تجعلك جذاب للآخرين
