هل تستخدم الصابون والماء الساخن والفانيلا لتقشير وجهك؟ وفقاً لأطباء الأمراض الجلدية، قد تقوم بـ غسل الوجه بشكل غير صحيح.
يمكن أن تتسبب هذه الطرق في إتلاف الحاجز الطبيعي لبشرتك. مما يتسبب في جفافها وسد مسامك.
تحدث MailOnline مع أطباء الأمراض الجلدية لمعرفة ما يجب تجنبه عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظافة وجوهنا.
1. الإفراط في منتجات العناية بالبشرة
يحذر أطباء الجلد من أن استخدام الكثير من المواد الكيميائية المختلفة في العديد من المراحل سوف يستنفد بشرتك من زيوتها الطبيعية. مما يجعلها جافة.
ومجرد تأييد أحد المشاهير لمنتج ما لا يعني أنه مناسب لبشرتك. قال الدكتور بينيلوبي براتسو.
يفضل الناس مواكبة أحدث اتجاهات العناية بالبشرة كما يتم الترويج لها على وسائل التواصل الاجتماعي.
يمكن أن يؤدي هذا في كثير من الأحيان إلى إجراءات روتينية معقدة لا تتناسب مع بشرتهم الفردية وتسبب تهيجاً للجلد.
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، لا يوجد حل “مقاس واحد يناسب الجميع”. وفقاً للدكتور براتسو، يجب أن يكون روتينك فريداً ومناسباً لنوع بشرتك.
فقال الأطباء: “اغسلي وجهك في الصباح، ضعي مرطباً وعامل حماية من الشمس، وفي في المساء قبل الذهاب إلى الفراش، اغسلي وجهك مرتين، وأزيلي مكياجك، ثم اغسليه برفق مرة أخرى لضمان نظافة البشرة قبل وضع المرطب.”
ومع ذلك، ينصح الأطباء المستهلكين بتجنب استخدام قطع الصابون واستخدام منظفات الوجه اللطيفة بدلاً من ذلك.
2. الاسكرب أو السنفرة
يعد فرك الجلد بشكل مفرط خطأ نموذجياً آخر، سيزيل التقشير خلايا الجلد الميتة والزيوت والأوساخ من الجلد، مما يجعله يبدو نظيفاً، لكنه سيزيل أيضاً الخلايا السليمة، وفقاً للمتخصصين.
يقول الدكتور براتسو: “أنا لست من محبي التقشير للوجه لأنه يمكن أن يكون مؤلماً للجلد في كثير من الأحيان ويسبب تهيجاً أو جفافاً”.
بدلاً من ذلك، يقترح استخدام مقشر، مثل حمض الجليكوليك أو الريتينول، والذي يعمل في حوالي 10 دقائق لتقشير البشرة بلطف، مع ظهور تأثيرات مرئية في غضون أسبوعين.
وأضاف الدكتور براتسو: “من المفترض أن تكون أقمشة الوجه المصنوعة من الألياف الدقيقة أكثر نعومة على البشرة، مما يساعد على تقشير البشرة الحساسة”.
يعتقد الدكتور كاجال باباميري، طبيب الأمراض الجلدية في عيادة CLNQ الخاصة في مانشستر، أننا يجب أن نتخلى عن قطعة قماش الوجه من أجل التنظيف فقط بأيدينا والغسيل الخفيف زغسل الوجه باليدين.
3. غسل الوجه بالماء الساخن
إذا كنت تستخدم الماء الساخن، فقد ترغب في تقليل درجة الحرارة إلى حد ما، يمكن أن تؤذي المياه الساخنة جداً أو شديدة البرودة الجلد، مما يؤدي إلى إنتاج الكثير من الدهون.
الماء شديد السخونة يمكن أن يؤذي الجلد عن طريق التسبب في الاحمرار والجفاف المفرط. كما أنه يضر حاجز الجلد.
وفقاً للخبراء، فإن درجة الحرارة المثالية لتنظيف وجهك هي الماء الفاتر. وعلى الرغم من أن بعض الناس يستخدمون الماء الساخن لتوسيع المسام ثم الماء البارد لغلقها، بحسب د. دارامشي، فإن هذا لا يجدي.
حتى أنها تدعي أن فتح المسام أمر مستحيل تقنياً، نظراً لأن مسامك ليست عضلات ولا يمكن فتحها وإغلاقها، فلا فائدة تذكر من القيام بذلك.
4. استخدام المناديل المبللة بعد غسل الوجه
تعتبر مناديل الوجه مفيدة لأنها تبدو وكأنها تنظف وجهك في ثوانٍ، ومع ذلك، فإن المتخصصين في الجلد ليسوا من عشاق المستحضر البسيط، ذو الأسعار الرخيصة.
مناديل الوجه التي تستخدم لمرة واحدة فعالة في إزالة المكياج، ولكن لا يُقصد استخدامها لغسل وجهك بشكل يومي.
في الواقع، يقترح الأطباء أنه إذا لم يكن لديك أي شيء آخر لغسل وجهك في ذلك اليوم، فقد يكون استخدام الماء أفضل من استخدام المناديل المبللة الجاهزة.
استخدام منظف مناسب مع الماء، مع أو بدون قطعة قماش قابلة لإعادة الاستخدام للوجه، أفضل من استخدام مناديل الوجه التي تستخدم لمرة واحدة.
وذلك لأن المناديل غير فعالة في إزالة كل الأوساخ والماكياج والزيوت من اليوم.
