صحتك بالدنيا

حيلة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع واحد

يحاول الكثير من الناس التخلص من الوزن الزائد، لكن التغييرات التي يجرونها غالبًا ما تكون غير مستدامة. وتعد العديد من…

أكمل القراءة »

خضروات وفاكهة يجب تناولها كل يوم.. تعرف عليها

منذ التسعينيات، طُلب من الناس تناول خمس حصص من خضروات وفاكهة كل يوم. إلا أن الأبحاث تظهر أن الأمريكيين ما…

أكمل القراءة »

أخطاء شائعة يجب تجنبها عند غسل الوجه.. يحذر منها الأطباء

هل تستخدم الصابون والماء الساخن والفانيلا لتقشير وجهك؟ وفقاً لأطباء الأمراض الجلدية، قد تقوم بـ غسل وجهك بشكل غير صحيح.

أكمل القراءة »

علماء يحذرون: تغير المناخ يؤثر على الصحة العقلية

يُعتقد أن تغير المناخ يمكن أن يسبب أزمة في الصحة العقلية عندما يضطر الأفراد إلى مغادرة منازلهم وتجربة الكوارث الطبيعية.…

أكمل القراءة »